vou deixar aqui a dieta:
Dieta da Bolacha agua e sal
Cardápio:
CAFE DA MANHA
* 5 bolachas água e sal
* Chá ou café com adoçante a vontade
ALMOÇO
* 7 bolachas água e sal
* Chá ou café com adoçante a vontade
LANCHE DA TARDE
* 1 maça pequena
JANTAR
* 5 bolachas água e sal
* Salada de alface a vontade
CEIA
* 3 bolachas água e sal
* Chá ou cafe com adoçante a vontade
" Sao 20 bolachas água e sal (totalizando=315kcal). Opte pela Bauducco light (7unid.=106kcal) ou Piraquê água light (8unid.=126kcal). Alface (100g=15kcal) e maça (60kcal). A dieta NAO PASSA de 550 calorias diarias."
CAFE DA MANHA
* 5 bolachas água e sal
* Chá ou café com adoçante a vontade
ALMOÇO
* 7 bolachas água e sal
* Chá ou café com adoçante a vontade
LANCHE DA TARDE
* 1 maça pequena
JANTAR
* 5 bolachas água e sal
* Salada de alface a vontade
CEIA
* 3 bolachas água e sal
* Chá ou cafe com adoçante a vontade
" Sao 20 bolachas água e sal (totalizando=315kcal). Opte pela Bauducco light (7unid.=106kcal) ou Piraquê água light (8unid.=126kcal). Alface (100g=15kcal) e maça (60kcal). A dieta NAO PASSA de 550 calorias diarias."
Foi uma das minhas primeiras dietas!
ResponderEliminarForça lindona!
Gostei da dieta você já perdeu 1,5kg em 4 dias *-* Que ótimo!
ResponderEliminarVou por essa na minha lista para eu fazer dps, ou talvez eu comece logo, estava procurando mesmo uma dieta nova.
Boa sorte e continue forte!
XOXO~
Meu metabolismo é um lixo. Vou manter sua dieta em mente. Foco!
ResponderEliminartenho metabolismo lento também, é simplesmente horrivel :(
ResponderEliminartambém adoro essa dieta, parece ser a que mais funciona, ainda vou fazer ela e conseguir emagrecer pelo menos alguma coisa!
~quero-ser-borboleta.blogspot.com.br
foi uma das minhas primeira dietas mais eu senti muita falta d comer carne, ai ja viu né. kkkkkk
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