Dieta da bolacha agua e sal - 4*dia

Olá meninas, tudo bem? comigo sim, estou fazendo a dieta da bolacha agua e sal, esta sendo muito facil, ja vou no 4*dia, ela é uma das melhores dietas na minha openiao, ja perdi 1,5kg, isso porque meu metabolismo é lento, mas quem tem metabolismo rapido perde muito mais :)

vou deixar aqui a dieta:

Dieta da Bolacha agua e sal

Cardápio:

CAFE DA MANHA
* 5 bolachas água e sal
* Chá ou café com adoçante a vontade

ALMOÇO
* 7 bolachas água e sal
* Chá ou café com adoçante a vontade

LANCHE DA TARDE
* 1 maça pequena

JANTAR
* 5 bolachas água e sal
* Salada de alface a vontade

CEIA
* 3 bolachas água e sal
* Chá ou cafe com adoçante a vontade

" Sao 20 bolachas água e sal (totalizando=315kcal). Opte pela Bauducco light (7unid.=106kcal) ou Piraquê água light (8unid.=126kcal). Alface (100g=15kcal) e maça (60kcal). A dieta NAO PASSA de 550 calorias diarias."

Apresentação

O meu nome é nao vou citar o-meu-nome-aqui mas me podem chamar de su (nao é o meu nome verdadeiro).
sempre fui gordinha desde bebé, mas os meus pais nunca se importaram com isso. ate que chegou a uma altura que eu pasei a nao gostar do que via no espelho. o meu peso inicial era 55,6kg hoje tenho 51,9kg. criei este blog para escrever sobre mim, o meu dia-a-dia, para ajudar vcs e tambem para ser ajudada :)